1º Poucas horas de sono. A falta de horas de sono desregula o metabolismo e propencia o aumento de peso. Hoje em dia cada vez mais pessoas têm falta de horas de sono.

2º Poluição. São hormonas que controlam o peso do corpo. E muitos dos peluentes afectam essas hormonas.

3º Ar condicionado. O seu corpo tem que queimar mais calorias caso o ambiente seja muito quente ou muito frio, para manter o conforto. Cada vez mais pessoas vivem e trabalham em edifícios com controlo de temperatura.

4º Diminuição de fumadores. Fumar reduz o peso. As pessoas fumam muito menos do que costumavam fumar.

5º Medicina. Muitos medicamentos, incluindo contraceptivos, hormônios esteróides, diabetes drogas, alguns antidepressivos, drogas e medicamentos para a pressão arterial pode causar ganho de peso. O uso desses fármacos está a aumentar dia-após-dia.

6º Idade da população e etnia. As pessoas de mais idade de Portugal e Espanha tendem a ser mais obesos que os restantes europeus.

7º Mães mais velhas. Estudos indicam que quanto mais velha é a mulher na altura em que dá á luz, maior é o risco da criança ser obesa. as mulheres estão cada vez mais a dar à luz em idades mais avançadas.

8º Antepassados obesos. Ter antepassados obesos, de 2 a 3 gerações pode fazer com que até os netos tenham tendencia a ser obesos.

9º Obesidade ligada á fertelidade. Existem algumas ligações entre a obesidade e a fertelidade. As pessoas obesas têm mais tendência a ser férteis em relação ás que têm falta de peso. A percentagem de obesos na população deve aumentar.

10º A obesidade ligada ao casamento. Mulheres obesas e homens obesos tendem a casar. Se a obesidade tiver um forte componente genético estamos a falar de gerações futuras de pessoas obesas.

Estes es outros factores devem ser alvo de estudo. Existem outras questões a serem estudadas, como o caso do vírus da gordura induzida, o aumento da depressão nas crianças, a diminuição de produtos lácteos e as hormonas utilizadas na agricultura. E você? Qual acha que será a causa desta epidemia?

• Hidratação em qualquer altura, para qualquer pessoa
• 100% da DDR de vitamina C – antioxidante
• Contém electrólitos, sódio, cálcio e magnésio para a rápida reposição dos fluidos corporais
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*Estas alegações não foram avaliadas pela ‘Food and Drug Administration’. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

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Rico em proteína e com hidratos de carbono, numa mistura exclusiva para fornecer aminoácidos aos músculos desgastados após a prática de exercício anaeróbico.

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*Estas alegações não foram avaliadas pela ‘Food and Drug Administration’. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

Centro de Distribuição | Venda de Produtos
Sábado dia 3 de Setembro, 10:00H – 14:30H
Centro de Distribuição da Herbalife
844, Chalet – Swisse Road, Nercessian Building, Metn –Beirut, Lebanon

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Tem vindo a aumentar, devido ao facto, dos alimentos serem altamente calóricos e das doses serem em maior quantidade.

Recentemente, realizou-se um estudo que trouxe à tona alguns factores que contribuíram para o problema de obesidade na América.

O estudo foi conduzido por investigadores da Universidade do Northe Carolina. Tinham como objectivo mudar os hábitos alimentares dos Americanos. Durante um período de tempo de 30 anos, o nosso consumo total de calorias aumentou cerca de 570 calorias por dia.

Os investigadores, não se interessaram apenas com o total de calorias consumidas pelos americanos, mas sim como essas calorias em excesso iam ter aos seus pratos. Focaram-se e analisaram três factores: a frequência das refeições, o tamanho da parcela e a densidade calórica.

Os “lanches” foram considerados culpados no aumento da obesidade.

Nos últimos trinta anos, os adultos começaram a “lanchar” cada vez mais vezes ao longo do dia. Outrora petiscavam em média 3 vezes por dia e agora petiscam cerca de 5 vezes por dia, havendo um intervalo entre as refeições de duas horas e meia.

Veja como os números quebraram. Entre 1977 e 2006 o consumo diário de calorias das refeições (contando os alimentos e as bebidas) subiu cerca de 125 calorias. Se contarmos só as bebidas estão a ingerir mais de 135 calorias do que em 1977.

Em simultâneo os “ lanches” têm contribuído para esse aumento, ou seja, os americanos estão a ingerir mais de 300 calorias por dia, devido a essa situação.

Isso, não quer dizer que comer 5 vezes por dia é mau. Se não exceder as suas necessidades de calorias diárias pode comer 2 vezes ou 12 vezes por dia. Ao comer várias vezes reduza apenas a dose. Este é um ajuste que muitos americanos ainda não conseguem fazer.

As calorias estão a acumular-se porque continua-se a comer mais e com mais frequência.